前列腺疾病坚持以预防为主

前列腺疾病已经是男性泌尿生殖系的常见病、多发病，为此不少男性都深受其害，让原本好面子的男人有苦难言。男性朋友要提高对前列腺疾病的认识，一旦出现症状要早检查、早诊断、早治疗，坚持以预防为主，减少前列腺疾病的发病率。

前列腺疾病坚持以预防为主：

1、养成良好的生活习惯

保持规律的作息时间，保证充足的睡眠时间，防止无规律的生活或过度疲劳引起免疫力下降。前列腺是对烟酒和辛辣食品敏感的器官，反复地吸烟、饮酒、食用辛辣食品，会使前列腺水肿、肥大越来越难消除，造成其功能受损。因此要远离辛辣与酒精，避免酗酒和进食辛辣食物。

2、坚持规律的性生活

规律的性生活，是男性维护前列腺健康必不可少的。临床显示,每周三次或更多的规律性生活可以缓解前列腺疾患，而让前列腺排空的最佳方法莫过于规律的性生活，许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活，这对于前列腺保健十分不利。

3、经常锻炼不久坐

前列腺所处的位置，决定了男性宜站不宜久坐。长时间久坐容易压迫前列腺，导致充血，诱发前列腺炎。专家建议工作一两小时以后，要适当起来活动活动，使骨盆底的血脉一直往上流动流动，这会有好处。

4、多饮水勤排尿

尿液对尿道的冲刷，不仅可以帮助前列腺分泌物的排泄，也有助于预防重复感染的发生，浓度高的尿液会对于前列腺产生较多的刺激，多多喝水，以稀释尿液的浓度。因此，患者应注意多饮水、勤排尿。同时，还要注意保持大便通畅，避免发生便秘。

一旦出现尿频、尿急、尿痛、尿不尽，伴随腰腿酸痛、生理功能障碍、睾丸隐痛等症状，切莫疏忽大意，讳疾忌医，要及早去正规、专业的专科医院就诊，科学规范治疗。