前列腺疾病要多重护理

出现了前列腺疾病的现象，在我们的日常生活当中还是比较常见的吧，这个疾病的发生严重的危害了男性朋友们的身体健康，为此我们一定要重视起来，积极的去做好相关的预防措施，提醒大家前列腺疾病要多重护理。

据统计，男人前列腺疾病发病率不但升高，且有年轻化的趋势。为何这样一个板栗样大小的男性器官——前列腺屡屡“犯事”?时至今日，前列腺疾病已仿佛成为现代男性健康的“大敌”。

前列腺疾病要多重护理

前列腺是男性最大的附属性腺，具有内外双重分泌功能，前列腺虽小，却“人小鬼大”，带给男性许多问题和麻烦。

那么在日常生活中应该注意什么来防止前列腺疾病的纠缠呢?

1、阳光下运动：生活压力会增加前列腺患病的机会，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，所以尽量保持放松的状态，比如和家人一起到户外做运动吧，适度地进行体育活动有助于增强机体抵抗力，并可以改善前列腺局部的血液循环。

2、避免久坐：前列腺的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以经常久坐的男人前列腺负担较重。坐位使血液循环变慢，导致前列腺慢性充血瘀血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。

3、防止长期便秘：便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近的前列腺充血。同时，便秘者往往用力排便使腹压增加，压迫前列腺可使尿道变细，排尿受阻，对前列腺健康不利。

4、夫妻生活要规律：短时间内夫妻生活频繁者，发生急性前列腺炎的比率高达89.7%。相反，节制夫妻生活，致前列腺分泌大量“囤积”，时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。此外，体外排精、夫妻生活中断等，同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。

对于前列腺疾病的发生，男性朋友们是一定要高度重视起来，积极的去正规的医院进行检查和治疗的，千万不可以耽误病情，不然的话，将会造成了更加严重的病情发生，平时的日常生活当中对于这个疾病一定要做好预防措施。